【健康】脚是身体的"晴雨表"，有这些变化就得小心了！
很多人都说脚是人体的第二心脏，这个话一点都没错！因为人体有太多疾病，都体现在我们的双脚之上。
下面这些内容，一般人都不知道！
1中风
对于三高人群来讲，脚麻可能是中风的先兆。这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，还会伴有失语、听力改变、说话模糊等。
在医学上叫“小中风”，常发生在爆发性中风之前，患有高血压等心脑血管病的人一定要注意。
2腰椎间盘突出
患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫，除了容易出现脚麻，大多还会伴有腰疼、腿疼等。
3糖尿病并发症
对于糖尿病患者来讲，当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致周围神经病变，这时就会四肢末端麻木等。
脚肿只是一种症状，可能属于生理性的脚肿，多是因疾病引起的。
一般来说，站立过久、长途飞行、妊娠等都可能导致脚肿。
脚肿的其他原因还有：血液循环不良、淋巴系统疾病、血栓、肾病及甲状腺功能减退等。
1糖病足
当一些糖尿病患者出现行走一定距离后就腿痛、脚痛，就要留意了，这些症状对于常人来说可能是一般的疾病，而对于糖尿病人来说，却是危险信号。
2下肢动脉硬化
很多老年人都容易出现腿脚疼痛，特别是：不走路还好，一旦走路较多，就会出现脚疼、小腿酸痛。这很有可能是患有了下肢动脉硬化闭塞症。
就是腿上的动脉血管由于动脉血管堵住了，导致腿脚供血不足，从而出现一系列症状。
3痛风
痛风容易导致大脚趾突然疼痛，并伴随红肿。骨关节炎和拇僵症也会导致大脚趾红肿疼痛。
4鞋不合脚
脚痛还要当心应力性骨折（又称疲劳骨折）。篮球和长跑等强度过大的运动容易导致脚部骨折，骨关节炎患者危险更大。
除此之外，足底筋膜炎、关节炎、运动过量、鞋子不合脚等也会导致脚痛。
锻炼过量或肌肉疲劳是导致脚部突然抽筋（痉挛）的常见病因。
其他原因包括：脚部血流量减少、脱水、或者钾、镁和钙失衡、维生素D缺乏等。孕期激素紊乱或甲状腺异常也容易导致脚抽筋。
适度锻炼可缓解肌肉疲劳，睡前伸展双脚及经常喝牛奶补钙，都有助预防。
脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟、高血压或心脏病有关。糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒。
其他病因还包括：甲状腺功能减退和贫血。出现脚寒最好看医生，查清病因。
脚部瘙痒和脱皮可能是脚气真菌感染所致，在20～40岁年龄段较常见。
接触性皮炎也会导致脚部瘙痒、发红和脱皮。另一大原因可能是牛皮癣。
（来源：养生中国）
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